Breitensport: Ausgleichs- und Funktionsgymnastik für jedermann

Der SuS bietet ab November wieder ein ganzheitliches Bewegungsprogramm an.

• Wann? mittwochs von 10 bis 11 Uhr; erster Termin 3. November
• Wo? Gymnastikraum, Hoddenstraße 4
• Anmeldung in der Geschäftsstelle (Tel. 02595 384104; Mo-Do 16:30 bis 18:30 Uhr, Fr 8:00 bis 10:00 Uhr).

Schwerpunkte:

• Stärkung der großen Muskelgruppen,
• Mobilisierung der Gelenke,
• Herz-Kreislauftraining.

Die funktionelle Gymnastik behebt Kraft- und Dehndefizite und fördert Körpergefühl und Wohlbefinden. Auch Anfänger und Wiedereinsteiger sind willkommen. In Zeiten von Corona bitte die eigene Gymnastikmatte mitbringen. Teilnahme nur mit 3G-Status möglich. Es gelten die Regeln des SuS Olfen zum Gesundheits- und Infektionsschutz.