Angebotsplan der Abteilung GS
| Wöchentliche Angebote der Abteilung Gesundheitssport | |||||||||||||
| gültig ab 03. Mai 2026 | |||||||||||||
| Eine Warteliste für die Wassergymnastik wird ausschließlich in der Geschäftsstelle gepflegt! Bitte nehmen Sie Abstand von Anrufen an die jeweiligen Übungsleiter! |
|||||||||||||
| Treffen ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Übungsstunde für Wassergymnastik. Nach dem Duschen bitte im Schwimmbad auf der Bank warten! |
|||||||||||||
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |||||||||
| 8.30 – 9.30 Nordic Walking Hohe Lüchte |
9:00 – 10:00 Yoga leicht Parkettraum |
9:30 - 10.15 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
9:00 – 10:00 Wirbelsäulengymnastik Parkettraum 14-tägig im Wechsel mit Yvonne und Barbara |
9:00 – 10:00 Yoga leicht Parkettraum |
|||||||||
| 9:00 – 10:00 Wirbelsäulengymnastik Parkettraum |
10:30 – 11:30 Seniorengymnastik St. Vitus-Stift |
10:45 - 11.30 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
10:15 – 11:15 Gymnastik für Wirbelsäule und Beckenboden Parkettraum 14-tägig im Wechsel mit Yvonne und Barbara |
||||||||||
| 10:10 – 11:10 Wirbelsäulengymnastik Parkettraum |
13.00 - 13.45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
9:30 - 10.15 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
|||||||||||
| 11:15 – 12:15 Wirbelsäulengymnastik Parkettraum |
14.00 - 14:45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
10:30 - 11.15 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
14:30 - ca. 17:00 Uhr Wandern für die Seele |
||||||||||
| 15.00 - 15:45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
16:30 - 17:30 Integrative Walkinggruppe Caritas Wohnheim |
||||||||||||
| 16:45 – 17:50 Yoga 1 flott Parkettraum |
14:30 - ca. 17:00 Uhr Sportwandern |
17:00 – 18:00 Gymnastik für Wirbelsäule und Beckenboden Geestturnhalle |
16:30 - 17.30 Integrative Tanzgruppe Caritas Wohnheim Dieses Angebot wird 14-tägig betreut! |
||||||||||
| 17:50 – 18:50 Yoga 2 flott Parkettraum |
15:00 – 16:00 Seniorengymnastik Caritas-Tagespfleg NEU |
18:00 – 19:00 Herzsport Hoddenhalle + Parkettraum NEU |
Ausdauer, Kraft, Stärkung des Sellbstbewusstseins durch Boxen 17:00 - 18:00 Kinder 18:00 - 20:00 Erwachsene Parkettraum |
||||||||||
| 18:00 – 19:00 Zumba Hoddenhalle |
17:30 – 18:30 Sitz- bzw. Hockergymnastik Parkettraum |
18:00 – 19:00 Gymnastik für Wirbelsäule und Beckenboden Geestturnhalle |
17:00 - 18:00 Bogensport Hoddenhalle |
||||||||||
| 18:55 – 19:55 Yoga 3 ruhig Parkettraum |
19:00 Uhr - 19:45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
18:00 – 19:00 Nordic Walking Parkplatz SuS-Geschäftsstelle |
18:00 – 19:00 Wirbelsäulengymnastik Hoddenhalle |
||||||||||
| 20:00 – 21:00 Progressive Muskelentspannung Parkettraum |
20:00 Uhr - 20:45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
19:00 – 20:00 Tanzgymnastik mit Vicky Geestturnhalle |
19:00 – 20:00 Wirbelsäulengymnastik Hoddenhalle |
||||||||||
| 21:00 Uhr - 21:45 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad |
|||||||||||||
| Wanderführer/in: Alexandra Müller Handy-Nummer 0175 33 67 65 | Die jeweiligen Treffpunkte bitte bei den Wanderführern erfragen! | ||||||||||||
| Lothar Henrichs Handy-Nummer 0176 43 23 67 39 | |||||||||||||
| Weitere Informationen finden / erhalten Sie auf der Homepage der Abteilung Gesundheitssport oder in der Geschäftsstelle des SuS Olfen. | |||||||||||||